녹차와 말차: 차이점과 효능, 활용법까지 한눈에 알아보기녹차와 말차는 건강과 웰빙을 추구하는 사람들 사이에서 인기가 높습니다. 두 차 모두 찻잎에서 비롯된다는 공통점이 있지만, 제조 과정과 효능, 맛의 차이가 있어 용도와 취향에 따라 선택해야 합니다. 이 글에서는 녹차와 말차의 차이점과 건강에 미치는 영향, 그리고 일상 속 활용법을 정리해 드립니다. 1. 녹차와 말차의 차이점은?(1) 생산 과정의 차이녹차: 찻잎을 수확한 후 빠르게 찌거나 덖어 발효를 막아 만드는 차입니다. 찻잎을 물에 우려내 마시는 형태로, 잔여물은 버리고 차 성분만 마시게 됩니다.말차: 말차는 녹차의 한 종류지만, 잎 전체를 가루로 갈아내 마시는 것이 특징입니다. 제조 과정에서 찻잎을 그늘에서 재배해 카테킨과 테아닌이 풍부하게 남..